czwartek, 29 sierpnia 2019

090 NADCISNIENIE TETNICZE


Nadciśnienie tętnicze- hipertensja


cichy zabójca niedajacy objawów, a uszkadza nasze organy.
Nawet 30 % ludzi żyje nie wiedząc, ze go to dotyczy.

Często takie objawy jak: skurcze i bóle nóg, zawroty głowy, bezsenność, dusznica, ból w klatce piersiowej czy niepokój zrzucamy np. na stres w pracy.

Osłabiona praca nerek, stres, wysiłek fizyczny, niezdrowa dieta np. pszenica, która zapycha tętnice, alkohol, nikotyna i nadwaga to są właśnie przyczyny wysokiego ciśnienia tętniczego.

Ciśnienie mierzymy najlepiej ciśnieniomierzem na tętnicy ramiennej.

Ciśnienie skurczowe np 120 i rozkurczowe np70 (podczas rozkurczu serca, gdy serce odpoczywa) jest idealne, oczywiście w zależności od wieku.

Ogólnie mówiąc, wartość powinna być mniejsza niż 140\90 jeżeli mamy 180\110 to do lekarza

Lekarstwem farmaceutycznym jest Beta- blokery i leki moczopędne na których temat wole się nie wypowiadać.

Pamiętajcie jednak, ze nieleczone ciśnienie to zagrożenie zawalem, udarem, niewydolność serca czy nerek, a nawet śmierć.



Sok z buraczków ćwikłowych


Wycisnąć około 1 kg buraków w wyciskarce lub sokowirówce (będzie klarowny).

Ze względów smakowych proponuje dodać np. marchewkę lub jabłko i pic sok kilka razy dziennie.

Spożywając regularnie sok z buraków możemy wyregulować na stałe poziom ciśnienia.



Kiszony sok z buraków (zakwas) ,

który oczyszcza naczynia krwionośne, podnosi odporność, działa przeciwgrzybicznie,

 przeciwbakteryjnie, przeciwzapalnie.


Przygotuj duży i wyparzony słój, surowe buraki pokrój w plastry i wypełnij nimi słój do około 3\4 jego wysokości .

Teraz przygotuj zalewę; 1 litr wody przegotowanej i chlodnej, 2 ząbki czosnku, 1 łyżka soli, 1 łyżka kminku, 1 łyżka cukru trzcinowego, odstawiamy na 4 dni i zlewamy do butelek.

Dziennie 3 do 5 x po 50 ml soku = 250 ml dziennie





Domowej roboty kropelki,

które wpływają cudownie na elastyczność naczyń krwionośnych udrożniając żyły, a przede wszystkim na krążenie obwodowe i mózgowe.

Potrzebne produkty to:

0,5 szklanki drobno posiekanych ząbków czosnku
100 ml wyciągu z jemioły ( do kupienia w aptekach) 1szklanka czystej wódki 40%

Przeciskamy czosnek i umieszczamy go w wyparzonym, litrowym słoiku.

Zalewamy czosnek wódką.

Odstawiamy w ciemne, ale ciepłe miejsce na około 2 tygodnie ( oczywiście codziennie wstrząsając słoikiem).
Odcedzić, wyciskając mocno czosnek przez podwójny filtr do kawy lub gęstą gazę .
Do otrzymanej mikstury dodaj wyciąg z jemioły 100 ml.

Mocno wstrząsnąć i odstawić jeszcze na następne 7 dni.
Po tym czasie (razem 3 tygodnie) przelewamy miksturę w ciemne buteleczki i przechowywać w ciemnym miejscu.
Zastosowanie:
  • Przy skłonnościach do nagłego skaczącego ciśnienia
    stosujemy 1 łyżeczka kropli rozcieńczonych w 100 ml wody 3 x dziennie między posiłkami.
  • Natomiast przy sporadycznych skokach ciśnienie np. pod wpływem stresu bierzemy 1 łyżeczkę kropli rozcieńczonych w 100 ml wody 2 x dziennie również między posiłkami


Możecie również przeprowadzić 2 dniowa dietę ryzowo- jabłkową przez co najmniej 6 tygodni.

Schodzą obrzęki, ciśnienie wyrównuje się doskonale

30 dag brązowego ryżu ugotuj

1 kg jabłek obranych udusić ,

później 1 łyżeczka cynamonu,

1 łyżeczka miodu

Wszystko razem wymieszaj i podziel na 5 porcji. Jedz (5 razy dziennie) przez cały dzień

Do tego, co pól godziny pijemy 4 łyżki gorącej wody. Nic innego nie spożywamy.

Najszybszym sposobem obnizenia cisnienia jest metoda Kneippa, tzn wkladamy nogi np do wanny czy brodzika i polewamy je ciepla , a nastepnie coraz to zimniejsza woda , az do 18 stopni (najlepiej odkrecic prysznic, powinien to byc strumien wody). Powtarzamy to 2 razy i owijamy cieplym szalem wytarte wczesniej nogi. Mozemy tez zamoczyc na 30 sekud rece (az po lokcie) w zimnej wodzie.
Najwazniejsze jest pozniej cieplo i spokoj przez okolo 30 minut.


poniedziałek, 26 sierpnia 2019

Pytania i odpowiedzi 089


Mowi Pani o skropieniu octem jablkowym lub...aby pozbyc sie toksyn. Jak to dobrze zrozumiec? Prosze o odpowiedz.
Używam octu jabłkowego np wrzucam owoce do miski, spryskuje je i po kilku minutach dopiero myje. Uzywam czasami rowniez sody lub zeolitu do pozbycia się azotanow z owoców i warzyw.
Warzywa i owoce mozna rowniez ozonowac o ile ktos posiada ozonator

Ja nie mogę zażywać,bo przy 1 kropli,mam martwy język,mrowienie w ustach i przełyku,pieczenie w gardle przez pół dnia. Próbuje zażywać Cannabi Golf Classic 500 mg. Czy ktoś miał takie odczucia po CBD? Proszę odpowiedzcie.
z takimi dolegliwosciami po CBD nie spotkalam sie jeszcze. CBD dziala antyalergicznie chociaz musze wspomniec ,ze niedawno przeprowadzonobadania i stwierdzono ,ze u pacjentow z jaskra , CBD moze zwiekszac cisnienie srodgalkowe . Z tego co mi wiadomo rowniez osoby przyjmujace Panteprazol i Omneprazol lub Diclofenac powinny omijac CBD ze wzgledu na mozliwe interreakcje. Radzilabym rowniez kupowac CBD w jakosci BIO (organicznej) bo na rynku pojawilo sie wiele firm , ktore nie sa godne zaufanie , jezeli chodzi o jakosc .
Stosowalam 15% u syna na stany lękowe i żadnych efektów nie było .Mam wrażenie że niektóre firmy podrabiaja ten specyfik.Maze ktoś poleci mi sprawdzoną firmę?
U nas w Niemczech jest w Rosmanie 5 % super pomaga

3.nawiedzona61 Aleksandra Wyciskarka jest lepsza i niedroga.daje 80%soku .sokowirowke tez uzywam do jabłek do detoxu 3dniowego wgl dr Tombaka
PoradySpodLady TakNaBabskiRozum Ja uzywam sokowirowki Philipsa i proponuje przejsc na ich strone , a tam mozna sie dowiedziec (po polsku) jaka jest roznica pomiedzy sokowirowka , a wyciskarka. Philips specjalnie przeprowadzil badania w Wiedniu na ten temat i stwierdzono iz sokowirowka lepiej sie nadaje do sokow z produktow twardych , a wyciskarka do lisci i produktow miekkich jak np truskawki. W obu przypadkach zawartosc witamin byla identyczna , jedynie soki z wyciskarki mialy duzo wiecej blonnika i byly gesciejsze. Natomiast sokowirowka daje nam sok klarowny. Moim skromnym zdaniem , jeżeli kogos stac na oba urządzenia to super, ale jezeli nie to kazdy sok , zrobiony nawet w blenderze czy thermomixie jest lepszy niż żaden.

Pani Grażynko, Jakich produktów Pani absolutnie nie je przy RZS?
PoradySpodLady TakNaBabskiRozum Mówiłam na ten temat już wiele razy, ale zdaje sobie sprawę ze to trudny temat. Może dzisiaj wyjątkowo powiem o tym co należy jesc jeśli chcesz chorowac na RZS :-) Numerem 1 jest przetworzone mięso i wyroby wędliniarskie (każdego rodzaju)
Nr 2 to produkty pochodzenia krowiego takie jak mleko, maslo, sery, twarogi, smietana,
Nr 3 to pszenica i jej pochodne produkty . Nie jem ciast, makaronu, białego pieczywa,
Nr 4 to warzywa psiankowate takie jak ziemniaki, rzodkiewki, staram się omijać szerokim lukiem pomidory
Nr 5 to cukier i słodycze
Witam. Ja mam pytanie nie na temat tego filmiku, ale liczę na Pani odpowiedz:) Zaczynam moją przygodę z DMSO chce się tym smarować tylko nie wiem, czy można wtedy mieć hybrydy lub żele na paznokciach, czy DMSO będzie to wciągac .





PoradySpodLady TakNaBabskiRozum

Przykro mi ,ale nawet rękawiczki są wykluczone, a co dopiero hybrydy. Może ktoś z rodziny może Pani nakładać Dmso? To jest też jakieś wyjście ?

6.Pani Grażyno, dzisiaj trafiłam na Pani kanał i blog - dużo pożytecznych dla mnie informacji, dziękuję za nie <3 Jeśli chodzi o zeolit, to czy aluminium w nim zawarte nie jest szkodliwe? Pozdrawiam serdecznie :-) na ZEOLIT wymiatacz
PoradySpodLady TakNaBabskiRozumMusisz wiedzieć, że zawartość glinu w zeolicie wiąże się z jego szkieletem i jest w 100% ponownie wydalana. Z tego powodu aluminium nie jest obciążone.
Z tego powodu aluminium nie jest obciążone.

środa, 14 sierpnia 2019

Olej CBD THC < 0,2 %

Pewnie powiecie, ze oszalałam na starość, ale jestem z pokolenia dinozaurów, tzw „dzieci kwiatów”, hipisów, długich włosów, kolorowych ciuchów i spódnic bananowych, jestem z epoki komuny. Takie hasła jak „marycha, hera, konopie czy cannabis” nie są mi obce, chociaż stwierdzam, ze zbyt mało o nich wiedziałam.
Chyba obawiałam się zawsze, ze samo wypowiedzenie tego słowa „marycha”, może mnie uzależnić i będę umierać w rynsztoku z wbita igłą w żyłę :-).
Chciałabym przedstawić , mojemu pokoleniu CBD z zawartością THC > 0,2% , które nie uzależnia, nie daje tzw kopa, a działa cuda w naszym organizmie.
Jesteśmy, a raczej ja jestem w tzw podeszłym wieku i to my najbardziej potrzebujemy CBD na wiele dręczących nas chorób. Ale to właśnie nasze roczniki boją się panicznie wszystkiego co jest związane z marihuaną, bo nie raz widzieliśmy konających narkomanów, a propaganda komunistyczna zrobiła w naszych mozgach swoje. A propost mózgu, to konopie siewne regenerują komórki mózgowe :-)
CBD (olej kanabidiolowy), choć wzbudza wiele uprzedzeń, pojawił się już na rynkach całej Europy i można go legalnie zakupić w postaci olejku, suszu, tabletek, kremu, herbaty, liquidu, pasty, itd.

Olej konopny uzyskuje się poprzez ekstrakcję CBD (kannabidiolu) z konopi siewnych,
nie powoduje on żadnych działań psychoaktywnych, jest całkowicie legalnie dostępny w sklepach internetowych. Jednak wiele osób wciąż jest przekonanych, że konopie są odpowiednikiem marihuany.
Olej CBD nie jest medyczną marihuaną i nie jest zatwierdzony jako produkt medyczny, posiada jednak wiele właściwości leczniczych o których naprawdę warto wiedzieć.
Konopie o wysokiej zawartości CBD nie są lekarstwami, ale zawierają różnorodne niezbędne składniki odżywcze dla naszego organizmu.
Mamy w sobie tzw układ endokanabidiolowy, który potrzebuje CBD i w momencie dostarczenia go, organizm wprowadza się stan homeostazy i się sam ulecza.
Konopie uważane są za jedne z najstarszych upraw na świecie.
Wyobraźcie sobie, ze już Gutenberg wiedział, że jest to optymalne lekarstwo na nadciśnienie.
Olej CBD jest obecnie stosowany np w leczeniu chorób takich jak ADHD, depresja, padaczka , reumatyzm, malaria czy rak.

Kannabidiol, występujący głównie w konopiach uprawianych przez rolników i nie wywołuje żadnych efektów psychicznych. Wykazuje bardzo różnorodne mechanizmy działania.
Istnieje obecnie ponad dziesięć znanych sposobów działania, które wpływają na różne receptory, takie jak receptor CB1, dwa receptory waniloidowe, receptor glicyny i receptor 5-HT1A.

Zasadniczo można powiedzieć, że kannabinoidy mają działanie przeciw utleniające.
Zatrzymują wolne rodniki, a tym samym zmniejszają stres oksydacyjny. CBD jest dobrym pomocnikiem, szczególnie w przypadku uszkodzeń oksydacyjnych spowodowanych przez nadtlenek wodoru. Ponadto badania na szczurach wykazały zapobieganie uszkodzeniom nerwów, przy równoczesnym podawaniu CBD i wysokim poziomie alkoholu, co jest również spowodowane działaniem przeciw utleniającym.

Kilkadziesiąt lat temu odkryto, że CBD ma działanie blokujące na receptor CB1, a zatem hamuje różne działania THC (np. Efekt psychologiczny, wzrost częstości akcji serca, wzrost apetytu).
Z tego powodu CBD stosuje się na przykład w leczeniu otyłości.
Jednak CBD może również działać w przeciwnym kierunku w układzie endokannabinoidowym.
CBD uśmierza rożnego rodzaju ból.
W eksperymentach na myszach stwierdzono, że CBD może zmniejszyć ból zapalny i neuropatyczny. Zatem myszy nie mają receptorów glicyny, które znajdują się głównie w komórkach nerwowych u ludzi. Myszy nie miały działania przeciwbólowego, dlatego można założyć, że ten receptor ma wpływ na tłumienie przewlekłych bodźców bólowych. Jeśli receptor glicyny jest aktywowany przez CBD, następuje zmniejszenie pobudliwości komórek nerwowych, a w rezultacie zmniejszenie bólu.
CBD działa również na adenozynę. Adenozyna odpowiada za blokowanie wydzielania aktywujących i witalizujących substancji przekaźnikowych w układzie nerwowym (neuroprzekaźników, takich jak dopamina, noradrenalina), rozszerzając tym samym naczynia krwionośne. CBD poprawia sygnalizację przez adenozynę, która może np wywoływać działanie przeciwzapalne.

Olej kanabidiolowy jest najbardziej znany ze swoich uspokajających właściwości, pomaga w stresie, przepracowaniu, nerwowości, a nawet lęku. Jest uspokajający i relaksujący, ale nie odurza i nie uzależnia.
CBD wiąże się również z receptorem 5-HT1A. Jest to tak zwany receptor serotoninowy, który wpływa na procesy w mózgu i rdzeniu kręgowym, a także jest odpowiedzialny za regulację np temperatury ciała. Kiedy receptor jest aktywowany przez leki, choroby psychiczne, takie jak lęk i depresja, mogą być skutecznie leczone.

Bezsenność często prowadzi do wielu problemów, takich jak napięcie i nudności. Dlatego wiele osób korzysta bezpośrednio z tabletek nasennych, które mogą być również niebezpieczne, ponieważ nie tylko sprawiają, że czujesz się zbity rano, ale czasem nawet uzależniają.
Olej kanabidiolowy jest dobrą alternatywą, ponieważ uważa się go za wolny od skutków ubocznych. Dzień zaczyna się wypoczęty, a składniki działają naturalnie na bezsenność. Ponieważ zmęczenie może być efektem ubocznym wysokich dawek, CBD to lepszy wybór niż chemikalia, ponieważ jutro będziesz dużo bardziej zrelaksowany i wypoczęty.
Badania wykazały również, że olej CBD może pomóc w uwolnieniu się od nałogu nikotynowego. W ramach badan, dwunastu palaczy wdychało CBD, gdy tylko poczuli potrzebę palenia papierosa. Kolejnych dwunastu palaczy otrzymało placebo. Chociaż nie było zmian w grupie placebo, badani w grupie CBD byli mniej zainteresowani papierosami. Ponadto liczba wypalanych papierosów spadła do około 40 %.

Trądzik to nie tylko problem młodzieży, dorośli mają coraz więcej problemów ze skórą i są podatni na pojawienie się trądziku. Dzięki swojemu działaniu przeciwzapalnemu i przeciwbakteryjnemu olej CBD pomaga zmniejszyć zawartość tłuszczu w skórze i może trwale zwalczyć trądzik.

W badaniach na myszach wykazano, że jest doskonały w zapobieganiu cukrzycy.
Np gryzoniom z nadwagą, podano CBD i wykazano, że pomimo nawyków żywieniowych i istniejącej nadwagi - tj. Typowych czynników ryzyka - nie rozwinęła się cukrzyca. Jednak w grupie placebo, u większości myszy rozwinęła się cukrzyca.

CBD łagodzi stwardnienie rozsiane
Również u myszy przeprowadzono również badanie, w którym wykazano złagodzenie stwardnienia rozsianego. Myszy otrzymywały CBD przez okres dziesięciu dni i wykazywały poprawę ogólnego stanu, a także zdolności do poruszania się.

CBD jest świetne przy chorobie Crohna
Według licznych doniesień olej CBD ma pozytywny wpływ na chorobę Leśniowskiego-Crohna ze względu na jego działanie przeciwzapalne. Pacjenci z chorobą Leśniowskiego-Crohna przyjmujący olej CBD zgłaszają znaczną poprawę choroby.

Olej kanabidiolowy może być również pomocny w stanach chorobowych, takich jak astma i rożnego rodzaju alergie. CBD stymuluje układ odpornościowy, a także działa przeciwzapalnie.

Olej kanabidiolowy może również pomóc przy następujących objawach:
  • Alzheimer i demencja starcza
  • Moje produkty CBD z THC > 0,2
    zapalenie stawów i kości,
  • astma i alergie,
  • łagodzi nudności i apetyt,
  • epilepsja,
  • zapalenie wątroby,
  • nowotwory,
  • schorzenia nerwowe,
  • reumatyzm,
  • posocznica,
  • uzależnienia,
  • depresja i stany lekowe ,
  • Parkinsona i epilepsji,
  • Leśniowskiego-Crohna,
  • paznokcie i włosy,
  • tarczyca,
  • choroby serca,
  • nerwice


Wpływ CBD na różnego rodzaju nowotwory.
Obecnie istnieje wiele badań, szczególnie pod względem wpływu CBD na raka mózgu i białaczkę. Badania dotyczą bardzo różnych nowotworów i wpływu CBD na nie.
Wykazano, że CBD znacznie zmniejsza żywotność komórek nowotworowych.
CBD ma również bardzo dobry wpływ na raka płuc, który jest bardzo agresywny i odporny na chemioterapię. (Informacje na temat tych badań znajdują się na stronie: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21097714, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22198381)
Oczywiście naukowcy przyjrzeli się również wpływowi CBD na raka piersi i wiele kobiet może mieć nadzieję na poprawe zdrowia. Z jednej strony wykazano, że CBD może zapobiegać rozwojowi raka piersi, a z drugiej strony, może hamować rozprzestrzenianie się komórek rakowych.
Dostępne są również badania nad pozytywnym wpływem CBD na następujące nowotwory:
  • rak trzustki
  • rak krwi
  • rak wątroby
  • rak jamy ustnej
  • rak prostaty
Biorąc pod uwagę wiele pozytywnych wyników, pacjenci z rakiem mogą mieć nadzieję, że olej CBD może wkrótce zostać zatwierdzony jako lekarstwo. Ponieważ zakup oleju CBD jest dzisiaj zupełnie legalny, można go również kupić bez zgody na leczenie.
Olej CBD i jego działanie w leczeniu bólu
Zwłaszcza w przewlekłym bólu w medycynie klasycznej, często stosuje się opioidy, które mają wiele skutków ubocznych. Leki przeciwbólowe dostępne bez recepty, takie jak aspiryna, ibuprofen lub acetaminofen, zwykle zapewniają ulgę tylko w przypadku łagodnego do umiarkowanego bólu.
Z powodu skutków ubocznych leków przeciwbólowych, umiera każdego roku np. w samych Niemczech, około 2000 osób .
W badaniach na zwierzętach naukowcy odkryli w 2007 r., Że codzienne podawanie CBD może prowadzić do zmniejszenia nadmiernej wrażliwości na ból, a także reakcji na bolesne bodźce. Można zatem powiedzieć, że olej CBD może łagodzić przewlekły ból.

Olej CBD pomocny w depresji
Eksperyment ze szczurami (badanie: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27010632) wykazał, że CBD doprowadziło do zwiększenia motywacji, a także do wystąpienia tak zwanego efektu pro-przyjemności.
W testach behawioralnych na myszach (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26711860) udowodniono również, że CBD można porównać do szybko działających leków przeciwdepresyjnych, jednakże bez skutków ubocznych.
W badanich z 2013 r. udowodniono, że olej CBD pomaga złagodzić ból, zmęczenie, spastyczność, nietrzymanie moczu oraz depresję ( to są typowe objawy stwardnienia rozsianego).
Jak dotąd badania nad olejem CBD i jego efektami jeszcze się nie zakończyły.
Olej CBD zawiera wiele ważnych składników, które są niezbędne dla organizmu i których sam nie jest w stanie wyprodukować. Szczególnie ważne są zawarte w nim :
  • minerały i białka.
  • witaminy,
  • błonnik,
  • nienasycone kwasy tłuszczowe
Olej CBD jest szczególnie cenny ze względu na zawarte kannabinoidy, które mają wpływ na układ nerwowy i mózg. Najważniejszymi pięcioma kannabinoidami są:

  • CBC: Mówi się, że CBC ma działanie przeciwzapalne i przeciwbólowe. Może mieć pozytywny wpływ na odnowę komórek.
  • CBD: CBD jest drugim najczęstszym kannabinoidem i służy do łagodzenia przewlekłego bólu. Na przykład stosuje się migrenę, skurcze, zapalenie stawów, zapalenie, a nawet epilepsję i inny ból.
  • CBDA: Mówi się, że CBDA kannabinoidów ma działanie przeciwwymiotne i dlatego może pomóc w zapobieganiu nudnościom. CBDA powinien również mieć pozytywny wpływ na raka, szczególnie w raku piersi, powinien prowadzić do śmierci złych komórek rakowych.
  • CBG: CBG jest kanibigerolem o działaniu przeciwbakteryjnym.
  • CBN: Mówi się, że CBN ma łagodny efekt psychoaktywny. W roślinach konopnych występuje jednak tylko w bardzo małych ilościach. CBN pomaga zmniejszyć lęk i może pomóc zmniejszyć ciśnienie wewnątrzgałkowe.

Kwas gamma-linolenowy
Podobnie przeciwzapalny kwas gamma-linolenowy, który jest również zawarty w oleju CBD. Szczególnie dla osób z wypryskami i łuszczycą.

Olej kanabidiolowy zawiera również wiele witamin. W dużych ilościach, zwłaszcza witamina E, która jest uważana za witaminę młodości i ważny przeciwutleniacz.
W ten sposób chroni komórki ciała, a także może zapobiegać udarom, zawałom serca, chorobie Alzheimera, a nawet niektórym nowotworom.
W oleju CBD znajdują się również witaminy B1 i B2. Witamina B1 jest również uważana za „witaminę dobrego nastroju”, ponieważ wpływa na poziom serotoniny i jest stosowana na przykład w depresji. Witamina B2 jest koenzymem znajdującym się w komórkach organizmu.

Olej kanabidiolowy zawiera kannabinoidy, kwasy tłuszczowe i witaminy, a także niezbędne minerały i pierwiastki śladowe, których organizm ludzki potrzebuje do życia:
  • Żelazo: Pierwiastek śladowy przyczynia się do transportu tlenu przez krew do komórek.
  • Potas: minerał ma wpływ na bilans wodny, a także przyczynia się do przekazywania impulsów do nerwów.
  • Wapń: Wapń jest ważnym minerałem wzmacniającym zęby, kości i chrząstkę. Ponieważ nie może być wytwarzany przez samo ciało, musi zostać wchłonięty przez dietę.
  • Miedź: Pierwiastek śladowy przyczynia się do wzmocnienia układu odpornościowego i jest ważny dla tworzenia czerwonych krwinek. Ciało nie może przechowywać miedzi, dlatego konieczne jest przyjmowanie pokarmu.
  • Mangan: Mangan jest ważnym pierwiastkiem śladowym dla tkanki łącznej. Odgrywa także rolę w niezbędnych procesach enzymatycznych w organizmie.
  • Magnez: Mineralny magnez jest ważny dla układu odpornościowego, a także wpływa na krwiobieg i wiele ważnych narządów. Odgrywa więc rolę w funkcjonowaniu wątroby i równowagi elektrolitowej, a także jest ważny dla mięśni i nerwów.
  • Sód: W przypadku mineralnego sodu wpływa to na skurcze mięśni, a także jest ważne dla przekazywania impulsów nerwowych.
  • Fosfor: Dzięki minerałowi fosforu wapń wspomaga wzmocnienie zębów i kości, jest także niezbędny do budowy komórek.
  • Cynk: Pierwiastek śladowy cynk bierze udział w wielu funkcjach metabolizmu. Ponadto przyczynia się do tego, że ponad 300 enzymów może prawidłowo wykonywać swoją pracę. Cynk jest również ważny dla regeneracji skóry.

Olej CBD zawiera chlorofil, który zapewnia zielony kolor oleju. Chlorofil jest bardzo ważny dla organizmu, ponieważ wpływa na optymalne oddychanie komórkowe podobne do hemoglobiny. Jeśli komórki są w stanie prawidłowo oddychać, można je również oczyścić i odtruć. Poprawia to dopływ świeżego tlenu, a tym samym pozytywnie wpływa na układ odpornościowy.

Jego złoty żółty połysk przyjmuje olej kannabidiolowy z karotenoidów. Chronią one przed przedwczesnym starzeniem się, wzmacniają błonę komórkową, a także wspierają układ odpornościowy. Przede wszystkim wiadomo, że beta karoten działa ochronnie na układ sercowo-naczyniowy. Zapobiega zwężeniu tętnic i pozytywnie wpływa na poziom cholesterolu.

Ekstrahowany z tłoczonego oleju konopnego CBD jest kryształem w najczystszej postaci.
Ten w 100% czysty CBD jest niezwykle drogi. Jednak w ciężkich chorobach można było już zaobserwować interesujące efekty leczenia. Jest to szczególnie prawdziwe w przypadku zaburzeń nerwowych, takich jak choroba Parkinsona lub epilepsja.

Krystaliczny, czysty CBD jest mieszany w dalszym etapie przetwarzania z olejem nośnikowym. Procent to po prostu ilość CBD zawartego w oleju.
Zalecamy następujące stężenia:
Łagodny do umiarkowanego dyskomfort (ból głowy, trudności ze snem, nerwowość, depresja):
olej CBD w stężeniu 5–15%
Umiarkowany dyskomfort (silny ból głowy, niepokój testowy, drżenie nerwów): olej CBD w stężeniu 15–25%. Jest to już bardzo wysokie stężenie, które należy omówić z lekarzem.
Poważny dyskomfort: olej CBD powyżej 25% stężenia. Najsilniejszy obecnie dostępny olej CBD ma stężenie 48%. To prawdziwy „młot”, który koniecznie należy skonsultować z lekarzem.

Jeśli olej CBD jest stosowany w leczeniu różnych dolegliwości lub chorób, utrzymanie właściwej dawki jest szczególnie ważne. Należy zauważyć, że dawka dla różnych chorób również jest różna.

Szczególnie w przypadku dawkowania u pacjentów z rakiem istnieje inny „problem”: tutaj zalecany jest olej CBD, który powinien mieć stosunek THC do CBD wynoszący 1: 1. Tego rodzaju oleju konopnego nie wolno jednak sprzedawać. Olej CBD jest stosowany przede wszystkim do wspomagania podczas chemioterapii, ponieważ zwalcza powstałe nudności i - jak naukowo udowodniono - może również zapobiegać wzrostowi komórek rakowych.

Zalecenia dotyczące dawkowania oleju CBD na różne dolegliwości.
Olej CBD dawkowany pod jezyk

Łagodne problemy: trzy krople 5% oleju CBD rano i wieczorem w pierwszym tygodniu, zwiększając dawkę do pięciu kropli w drugim tygodniu
W przypadku wielu lub poważnych dolegliwości: w pierwszym i drugim tygodniu weź trzy krople 5% oleju CBD rano i wieczorem, w trzecim tygodniu pięć kropli zaleca się trzy razy dziennie
W przypadku dolegliwości żołądkowo-jelitowych, łagodnego bólu i zaburzeń snu: rano i wieczorem weź trzy krople 2% oleju CBD
W przypadku napięcia, lęku, nerwowości i lęku: weź trzy krople 2% oleju CBD trzy razy dziennie
W przypadku przewlekłych dolegliwości, poważnych chorób lub podczas chemioterapii: weź 10% olej CBD w ciągu pierwszych kilku tygodni rano i wieczorem cztery krople, w drugim tygodniu pięć kropli, a w trzecim tygodniu dawka nieznacznie ponownie wzrośnie

Wybierając odpowiednią dawkę, zawsze należy przestrzegać masy ciała. Podane informacje dotyczą osób o masie ciała między 60 a 90 kg. Podstawową zasadą jest rozpoczynanie od małych ilości i powolne zwiększanie dawki. Tylko wtedy można uniknąć niepożądanych efektów ubocznych. Biorąc olej CBD, zawsze bierz pod uwagę reakcję organizmu na spożycie.

Można to zrobić na kilka sposobów. Olej można zakraplać bezpośrednio pod język, na chleb lub inny pokarm, jeśli smak nie Wam nie odpowiada.

WNIOSKI
Jak wykazały liczne badania, olej CBD jest doskonałym sposobem na złagodzenie lub nawet wyleczenie poważnych chorób. Nawet jeśli jest to produkt konopny, nie należy oczekiwać żadnego efektu psychoaktywnego.
Chociaż samo konopie nie ma dobrej reputacji, powstały olej CBD może być pomocny w różnych chorobach. Na przykład może zwalczać lub przynajmniej łagodzić zaburzenia snu, ból, dolegliwości żołądkowo-jelitowe, a nawet stwardnienie rozsiane.
Olej CBD jest daleki od zatwierdzenia jako lekarstwo, jest on ogólnie dostępny i dlatego może go kupić każdy. Przemysł farmaceutyczny prawdopodobnie będzie nadal pracował, aby olej nie trafił na rynek jako lekarstwo. Jednocześnie dla wielu osób niezrozumiałe jest, że medycyna nadal opiera się marihuanie, ponieważ jest mniej szkodliwa niż alkohol i inne narkotyki.

Skład kanabinoidów jest unikalny, ale wymaga dalszych badań.
Niestety przemysł farmaceutyczny niechętnie dopuszcza do leczenia olejem CBD.
Dlatego pomimo licznych badań, które są dość obiecujące, przed zatwierdzeniem oleju CBD jako środka zaradczego jest jeszcze długa droga.
No cóż, produkt naturalny , którego nie da się opatentować.
Jeżeli chcielibyście dowiedzieć się czegoś więcej o CBD, to zachęcam do wysłuchania wykładów pani prof. dr hab. Iwony Wawer (do obejrzenia na YT) pod tytułem „Konopie#2-Konopie i ich potencjał”.


wtorek, 6 sierpnia 2019

Greentest Eco 5 

 to nowoczesne urządzenie do szybkiej analizy zawartości azotanów w świeżych owocach, warzywach, wodzie, rybach i mięsie w zaledwie 3 sek. 

Test twardości wody TDS (w 3 sek.) 

Oraz do wykrywania poziomu promieniowania otoczenia (w 10 sek.) i przeznaczony jest rowniez do wykrywania przedmiotów skażonych radioaktywnie, żywności i materiałów budowlanych.

Do pomiaru promieniowania beta, gamma i promieniowania rentgenowskiego zainstalowano wysokiej czułości licznik Geigera-Müllera. 

Wyświetlanie μSv / h i mR / h.

 Urządzenie posiada wbudowana bazę danych 56 najpopularniejszych owoców i warzyw. Jest skalibrowane na podstawie ponad 1000 testów w wiodących laboratoriach specjalizujących się w przyrządach spektrometrycznych.

 Azotan - niewidoczne niebezpieczeństwo w wodzie i jedzeniu! Spośród wszystkich zanieczyszczeń, które dostają się do gleby przez nawozy, azotany są jednymi z najbardziej niebezpiecznych. Azotyny są również dodawane do produktów mięsnych podczas przetwarzania, aby powstrzymać rozwój bakterii i poprawić kolor. Długotrwałe spożywanie produktów o wysokiej zawartości azotanów zwiększa ryzyko raka przewodu pokarmowego i może prowadzić do methemoglobinemii, cukrzycy, choroby Alzheimera lub zatrucia. 

Przebywanie w strefie zagrożenia promieniowaniem radioaktywnym lub w pobliżu obiektów o podwyższonym promieniowaniu tła może prowadzić do negatywnych konsekwencji narażenia na promieniowanie.Ciągłe przekroczenie naturalnego promieniowania otoczenia prowadzi do przedwczesnego starzenia się, osłabienia wzroku i układu odpornościowego, nadmiernej pobudliwości psychicznej, wysokiego ciśnienia krwi i rozwoju wad rozwojowych u dzieci. Aby uchronić się przed jedzeniem warzyw i owoców o wysokiej zawartości azotanów, możesz teraz użyć urządzenia Greentest Eco do samodzielnej ekspresowej analizy Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) określa maksymalną dzienną dawkę azotanu na 3,7 mg na 1 kg masy ciała.

czwartek, 1 sierpnia 2019

SOK Z SELERA NACIOWEGO to bomba sodu i super detox

DETOX sok mocy z selera naciowego

8-10 sztuk selera naciowego dokładnie spryskać octem jabłkowym i dokładnie umyc .

Sok wykonujemy w sokowirówce (najlepiej w wolno obrotowej), a dla lepszego smaku możemy dodać jabłko 🍎

Sok z selera naciowego, pijemy naczczo (z samego rana), około 0,5 litra i nic nie jemy około 30 minut.

 Sok z selera naciowego działa doskonale na :

  • detox

  • odtruwanie organizmu

  • odchudzanie

  • nadcisnienie

  • stany zapalne

  • zaparcia

  • ruchomość stawów

  • wzmacnia kości

  • uklad nerwowy

  • wygładza  skórę 

  • zapobiega mutacji komórek

  • wzmacnia jelita

  • oczyszcza krew

  • wzmacnia układ  odpornościowy

  • wspomaga prace mózgu 

  • jest moczopędny

DETOX


środa, 24 lipca 2019

085 Mleko roslinne (z Nerkowca)

Orzechy nerkowców
są bardzo zdrowe i zawierają całą plejadę witamin, kwasów tłuszczowych i minerałów.

Minerały:
  • Cynk
  • Sód
  • Wapn
  • Żelazo
  • Fosfor
  • Magnez
  • Potas

Witaminy : C, E,K,B6, tiamina, kwas foliowy, ryboflawina, niacyna

Nerkowce chronią nas przed:
  • rozwojem cukrzycy Typu II,
  • nadwagą,
  • nadciśnieniem tętniczym,
  • problemami z układem nerwowym,
  • poprawiają pamięć i koncentracje,
  • wzmacniają paznokcie i włosy,


Przepis na mleko roślinne z nerkowców:
PRODUKTY:
1 litr wody (chłodnej i przegotowanej)
200 g orzechów z nerkowca (namoczonych przez noc lub co najmniej przez 4 godziny)
WYKONANIE:
Przepłucz orzechy, przecedź i wsyp do blendera, miksuj przez minute.
Wlej najpierw tylko 1/2 litra wody i miksuj przez minute.
Wlej następnie następne 1\2 litra wody i miksuj przez minute.
Gotowe mleko przelej do butelki i odstaw do lodówki.

czwartek, 11 lipca 2019

WEGAN, KETO i PALEO-Tortilla w kilka minut

Produkty na 4 tortille:
250 g siemię lniane , które należy zmielić 
250 ml wrzacej wody
1/2 łyżeczki czosnku mielonego
1/2 lyzeczki soli
1/2 łyżeczki  imbiru mielonego
1/2 lyzeczki kurkumy mielonej
olej kokosowy do smażenia
Wszystko razem wymieszać, az do utworzenia sie jednolitej masy.
Ciasto podzielic na 4 części nożem .
Kazda czesc wkladamy pomiedzy 2 papiery do pieczenia i rozwalkowujemy.
Pokrywka tworzymy koła, odcinajac pozostale ciasto.
Kazda cześć obsmazamy na oleju kokosowym, napatelni z obu stron.
Smarujemy placki jogurtem roslinnym lub kozim serkiem.
Wypelniamy kazdy placek warzywami np. awokado,salata,cebula,ogorek,itp
SMACZNeGO !!!

czwartek, 27 czerwca 2019

081 kasza jaglana z pomidorami suszonymi i feta

Kasze jaglaną otrzymujemy z łuskanych nasion prosa, uprawianego już w epoce neolitu.
Pod względem wartości odżywczej, ma mało skrobi i bardzo dużo łatwo przyswajalnego białka i wyróżnia się najwyższą zawartością witamin z grupy B:
  • B1, (tiaminy),
  • B2 (ryboflawiny)
  • B6 (pirydoksyny) oraz żelaza i miedzi,
zawiera tez :
  • Wit E
  • kwas foliowy,
  • żelazo,
  • krzem
  • lecytyny (świetne na pamięć i koncentracje)
  • błonnik

Kasza jaglana ma właściwości:
  • antywirusowe,
  • przywraca równowagę kwasowo-zasadowa w organizmie,
  • zmniejsza stan zapalny błon śluzowych(jest zatem dobrym lekarstwem na katar),
  • pomaga przy anemii ,
  • kasza jaglana nie zawiera glutenu, a wiec jest lekkostrawna i nie uczula.
Dlatego polecam ja szczególnie osobom chorującym na celiakię oraz oczywiście, wszystkim osobom stosującym dietę bezglutenową .
Ze względu na wysoki indeks glikemiczny nie polecam jej natomiast, osobom chorującym na cukrzyce.


Gotowanie kaszy jaglanej (bez goryczy):
  • przed gotowaniem 1 szklankę kaszy należy opłukać na sitku pod zimna woda, a następnie przelać wrzątkiem.
  • Zagotuj wodę w garnku (2,5 szklanki)
  • dodaj 1 łyżeczkę soli
  • 1 łyżkę oleju
  • gotujemy na wolnym ogniu pod przykryciem 15-20 minut , aż kasza wchłonie wodę
Produkty na kasze jaglana z suszonymi pomidorami i feta:
1 szklanka kaszy jaglanej
2 szklanka wody
2 łyżki oleju
1 łyżeczka soli
3 ząbki czosnku
1 duża cebula
1 ser (kozi lub owczy) feta
1\2 słoika pomidorów suszonych w oleju
1 łyżka jarzynki lub soso sojowy
250 ml koncentratu pomidorowego
zioła np. oregano, bazylia, tymianek ...
PRZEPIS:
Ugotuj kasze według powyższego przepisu.
Na patelni czy w rondelku, usmaż cebule na oleju z pomidorów.
Przeciśnij czosnek, pokrój co najmniej 10 pomidorów suszonych.
Pokrój w kostkę ser feta i wymieszaj wszystko razem z kasza jaglana.
Jeżeli możecie spożywać szpinak, to również można go dodać , uprzednio podsmażony wraz z cebula.

środa, 19 czerwca 2019

080 Nalewka z zielonego orzecha włoskiego 👍



Orzech włoski jest bardzo bogaty w witaminy takie jak:
– B1 i B2,Wit C, PP i K,
– flawonoidy,
– sole mineralne.
Nalewka z orzecha włoskiego jest znana przede wszystkim jako środek na problemy gastryczne, przy problemach układu krążenia, astmę, grypę żołądkowo- jelitową, cukrzyce typu II oraz jako podnosząca poziom ALA we krwi, działaja bakteriobójczo, grzybobójczo, odtruwająco i wzmacnia system nerwowy,
Orzechy są źródłem:
  • manganu,
  • miedzi,
  • minerałów, które to są odpowiedzialne za antyoksydacyjną ochronę organizmu,
Zielone orzechy włoskie , zbieramy jedynie miedzy 20 kwietnia , a 5 lipca.
👍Do sporządzenia nalewki potrzebujemy:
-butelkę lub słoik co najmniej litrowy,
-ostry nóż,
-0,5 l spirytusu,
-0,5 l wody przegotowanej chłodnej,
-8-12 orzechów zielonych niedojrzałych.

Kroimy, zielone orzechy włoskie, na ósemki i zalewamy 0,5 litra wody i 0,5 litra czystego spirytusu.
Nalewkę odstawiamy do suchego i ciemnego miejsca, ale pamiętamy o codziennym potrząsaniu butelka czy słoikiem. Jeżeli przechowujecie nalewkę w lodowce, to wskazane jest naciągnąć na nią ciemna skarpetę.
Jeżeli lubicie słodkie nalewki , to można dodać 3 łyżki miodu (wcześniej rozpuszczonego w wodzie.
Orzechy można pozostawić w słoiku lub odcedzić je po upływie około 6-8 tygodni,, a do tego najlepiej wykorzystać podwójny filtr do kawy. Zlać sam płyń do butelki i gotowe.
Nalewkę można już spożywać po 3 dniach, ale ja uważam, ze najlepiej jest odczekać 10-12 miesięcy . Pijemy ją w razie problemów np. żołądkowych, 3 x dziennie po 30-40 kropli, rozpuszczając je w ciepłej przegotowanej wodzie.

Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!

wtorek, 11 czerwca 2019

moje ulubione ksiazki

Moje ukochane ksiazki :

Iwan Nieumywakin „woda utleniona“ „soda oczyszczona“

Rudolf Breuss „Krebs Leukämie“

Giulia Enders „Darm mit charme“
dr Ewa Dabrowska „Dieta warzywno-owocowa“

Michal Tombak „Droga do zdrowia“ „czy mozemy zyc 100 lat „

dr Hartmut P.A. Fischer „DMSO naturalny srodek przeciwzapalny i przeciwbolowy“

Clair und Amber Davies „Terapia punktow spustowych“

dr Hulda Clark „Terapia zycia wedlug dr Clark“

Iwona Zasuwa „Smakoterapia 2 „

Marie-Claire Lapare „Aromaterapia“

Maria Treben „Apteka Pana Boga“👀

7 zakazanych produktow

7 produktów trujących i wywołujących stany zapalne w naszym organizmie.
Przedstawiam Wam produkty, których nie powinniście jeść, czego Wasz organizm nie zna i wprowadza go w stres i wprowadza go w pewnym sensie w stan alarmowy.
W takiej sytuacji nasze mięśnie wprowadzane są w stan napięcia.
Pewnie znacie to doskonale , kiedy macie stres czy strach, to mamy przykurcze mięśni, są one naprężone w obszarze szyi i ramion. Mięśnie skracają się, co jest bardzo nie dobre dla naszych stawów. Potrzebujemy elastyczności by moc się poruszać, biegać czy skakać.
Nasz wewnętrzny lekarz chce nam wtedy powiedzieć, ze coś jest z nami nie w porządku.
Tu nie chodzi tylko o stres , tu chodzi również o nasze odżywianie .

Pierwszym produktem jest mleko krowie i jego produkty , które zawierają zbyt dużo kazeiny i białka , które wywołują w naszym organizmie stany zapalne.
Mleko jest jedynie dla niemowląt , a nie dla dorosłych ludzi.
Również powinieneś zrezygnować z mięsa czerwonego, w którym jest zbyt wiele trójwartościowego żelaza, które doprowadza do infekcji. W mięsie i wędlinach znajdują się puryny, które nazywane są kwasem moczanowym. Kryształki kwasu moczanowego doprowadzają ostatecznie nasz organizm do bardzo bolesnej, dny moczanowej .
Wędliny i mięso unikamy również z powodu kwasu arachidowego , który doprowadza do procesów zapalnych i nadkwaśności co powoduje zmniejszona zdolność wiązania wody w tkance łącznej, co doprowadza do wysychania tkanki łącznej.
Cukier jest absolutnym morderca naszego organizmu, witamin, pierwiastków śladowych i minerałów. Cukier blokuje procesy zdrowienia.




Czego musimy się jeszcze wystrzegać ? Oleju słonecznikowego i destylowanego o wysokiej zawartości kwasów tłuszczowych omega 6 , które są odwrotnością omega 3 , ponieważ również prowadza do stanów zapalnych.
Tak wiec zamiast używać do smażenia, olej słonecznikowy , proponuje stosować olej lniany na zimno tłoczony lub olej kokosowy przechowywany w lodowce.
Jeżeli będziecie tego przestrzegać , to Wasz organizm będzie dużo rzadziej wpadać w sytuacje alarmowe tzn w stany zapalne. Bo te produkty nie są dla nas zdrowe, ani dobre.
W ten sposób możemy zredukować w dużym stanie problemy zdrowotne.
Maka pszenna , to następny produkt , którego powinni unikać pacjenci dotknięci zapaleniem stawów, artretyzmem czy dna moczanowa. Mąka używana do produkcji białego chleba poddawana jest chemicznemu wybieleniu, dokładnie w ten sam sposób, w jaki wybielasz swoje ubrania.
Maka , ze względu na zawarty w niej gluten, jest świetną pożywką dla candidy.
Kukurydza i olej kukurydziany to następny sprawca bolących stawów. Kukurydza zawiera również kwas omega 6 , które są bardzo ważne , ale prowadza do stanów zalanych.
Z przykrością, do tej grupy muszę dodać, toksyczne ryby z metalami ciężkimi z brudnych jezior, morz i oceanów.
Sami zatruliśmy nasze środowisko i sami zatruwamy siebie nawzajem.

wtorek, 28 maja 2019

077 Najzdrowsze i najłatwiejsze kulki rafaelki

Potrzebujemy:
blender, mikser lub thermomix
Produkty:
1 puszka mleka kokosowego (wstaw do góry nogami na noc do lodówki),
5 łyżek syropu klonowego ,
100 g wiórki kokosowe,
2 łyżki zmielonych migdałów,
25 sztuk migdałów bez skórki
1.samo gęste mleko kokosowe
(odlej wodę),
2.dodaj syrop, 80 g wiórków i migdały ,
3.zmiksuj do utworzenia jednolitej masy,
4.utwórz około 25 kulek,
5.do każdej kulki wciśnij migdałek i obtoczyć w pozostałych wiórkach kokosowych .
GOTOWE 😍