ma
właściwości przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe i
przeciwnowotworowe
łagodzi
wiele dolegliwości, wzmacnia cały organizm, no można by było o
jego zaletach napisać niejedną książkę.
Wszystkie
osoby mające problemami z trawieniem, często chorujące, osłabione
lub szukające naturalnego sposobu na poprawę kondycji włosów i
paznokci powinny się zainteresować jego właściwościami.
Potrzebne
produkty:
1
litr wody
1
łyżka soli kujawskiej
3
ząbki czosnku
3
listki laurowe
600-700g
buraków
kilka
ziarenek pieprzu
Kromka
chleba na zakwasie lub 1 łyżka soku z kapusty kiszonej
(niekoniecznie)
Potrzebne
narzędzia:
ostry
nóż
słoik
2 litrowy
deska
do krojenia
gaza
gumka
ściereczka
Rozpuszczamy
sól e wodzie, szorujemy buraki, odkrawamy końcówki i kroimy w
talarki.
Do
czystego słoika wkładamy na przemian: buraki,listek
laurowy,czosnek, pieprz i na koniec zalewamy wodą z solą. Możemy
dodać też kromkę chleba (na zakwasie) lub 1 łyżkę soku z
kapusty kiszonej (niekoniecznie). Przykrywamy gazą, zakładamy
gumkę, otulamy ściereczka i odstawiamy w ciemne i chłodne miejsce.
Przez 5-7 dni zaglądamy każdego dnia i sprawdzamy czy nie złego
się nie dzieje, czy nie ma pleśni. Następnie przelewamy (przez
gazę) gotowy zakwas do czystej butelki i odstawiamy do lodówki.
Z
pozostałych buraków możemy zrobić surówkę do obiadu :-)
cichy zabójca niedajacy
objawów, a uszkadza nasze organy.
Nawet 30 % ludzi żyje nie
wiedząc, ze go to dotyczy.
Często takie objawy jak:
skurcze i bóle nóg, zawroty głowy, bezsenność, dusznica, ból w
klatce piersiowej czy niepokój zrzucamy np. na stres w pracy.
Osłabiona praca nerek,
stres, wysiłek fizyczny, niezdrowa dieta np. pszenica, która
zapycha tętnice, alkohol, nikotyna i nadwaga to są właśnie
przyczyny wysokiego ciśnienia tętniczego.
Ciśnienie mierzymy
najlepiej ciśnieniomierzem na tętnicy ramiennej.
Ciśnienie skurczowe np
120 i rozkurczowe np70 (podczas rozkurczu serca, gdy serce odpoczywa)
jest idealne, oczywiście w zależności od wieku.
Ogólnie mówiąc, wartość
powinna być mniejsza niż 140\90 jeżeli mamy 180\110 to do lekarza
Lekarstwem farmaceutycznym
jest Beta- blokery i leki moczopędne na których temat wole się nie
wypowiadać.
Pamiętajcie
jednak, ze nieleczone ciśnienie to zagrożenie zawalem, udarem,
niewydolność serca czy nerek, a nawet śmierć.
Sok z
buraczków ćwikłowych
Wycisnąć
około 1 kg buraków w wyciskarce lub sokowirówce (będzie
klarowny).
Ze względów
smakowych proponuje dodać np. marchewkę lub jabłko i pic sok
kilka razy dziennie.
Spożywając
regularnie sok z buraków możemy wyregulować na stałe poziom
ciśnienia.
Kiszony
sok z buraków (zakwas) ,
który
oczyszcza naczynia krwionośne, podnosi odporność, działa
przeciwgrzybicznie,
przeciwbakteryjnie, przeciwzapalnie.
Przygotuj duży i
wyparzony słój, surowe buraki pokrój w plastry i wypełnij nimi
słój do około 3\4 jego wysokości .
Teraz przygotuj zalewę; 1
litr wody przegotowanej i chlodnej, 2 ząbki czosnku, 1 łyżka
soli, 1 łyżka kminku, 1 łyżka cukru trzcinowego, odstawiamy na 4
dni i zlewamy do butelek.
Dziennie 3 do 5 x po 50
ml soku = 250 ml dziennie
Domowej roboty kropelki,
które wpływają cudownie na elastyczność naczyń
krwionośnych udrożniając żyły, a przede wszystkim na krążenie
obwodowe i mózgowe.
Potrzebne produkty to:
0,5 szklanki drobno posiekanych ząbków czosnku
100 ml wyciągu
z jemioły ( do kupienia w aptekach)
1szklanka czystej
wódki 40%
Przeciskamy czosnek i umieszczamy go w wyparzonym, litrowym
słoiku.
Zalewamy czosnek wódką.
Odstawiamy w ciemne, ale ciepłe miejsce na około 2 tygodnie (
oczywiście codziennie wstrząsając słoikiem).
Odcedzić,
wyciskając mocno czosnek przez podwójny filtr do kawy lub gęstą
gazę .
Do otrzymanej mikstury dodaj wyciąg z jemioły 100 ml.
Mocno wstrząsnąć i odstawić jeszcze na następne 7 dni.
Po
tym czasie (razem 3 tygodnie) przelewamy miksturę w ciemne
buteleczki i przechowywać w ciemnym miejscu.
Zastosowanie:
Przy skłonnościach do nagłego
skaczącego ciśnienia
stosujemy 1 łyżeczka kropli
rozcieńczonych w 100 ml wody 3 x dziennie między posiłkami.
Natomiast przy sporadycznych skokach ciśnienie np. pod
wpływem stresu bierzemy 1 łyżeczkę kropli rozcieńczonych w 100
ml wody 2 x dziennie również między posiłkami
Możecie
również przeprowadzić 2 dniowa dietę ryzowo- jabłkową przez
co najmniej 6 tygodni.
Schodzą
obrzęki, ciśnienie wyrównuje się doskonale
30
dag brązowego ryżu ugotuj
1 kg
jabłek obranych udusić ,
później
1 łyżeczka cynamonu,
1
łyżeczka miodu
Wszystko
razem wymieszaj i podziel na 5 porcji. Jedz (5 razy dziennie) przez
cały dzień
Do tego, co
pól godziny pijemy 4 łyżki gorącej wody. Nic innego nie
spożywamy.
Najszybszym sposobem obnizenia cisnienia jest metoda Kneippa, tzn wkladamy nogi np do wanny czy brodzika i polewamy je ciepla , a nastepnie coraz to zimniejsza woda , az do 18 stopni (najlepiej odkrecic prysznic, powinien to byc strumien wody). Powtarzamy to 2 razy i owijamy cieplym szalem wytarte wczesniej nogi. Mozemy tez zamoczyc na 30 sekud rece (az po lokcie) w zimnej wodzie.
Najwazniejsze jest pozniej cieplo i spokoj przez okolo 30 minut.
