KETO , LOW CARB - ciasteczka orzechowe

Produkty:

 

- 180 g masła orzechowego 

- 1 jajko

- 5 kropli wanilii

- 100 g orzechów ziemnych

Przygotowanie:

1. nastaw piekarnik (termoobieg) na 160°C

2. wyłóż blaszkę papierem do pieczenia

3. w misce wymieszaj dokładnie masło orzechowe, wanilie i jajko

4. łyżką nakładaj ciasto na papier do pieczenia

5. posyp orzechami ziemnymi uklepując lekko każde ciastko

   

6. wstaw do piekarnika na 12 minut

093 BOWL

Pamela Reif i jej nietuzinkowa książka kucharska 

„Bowl – Kochbuch”.

Piękna Pamela jest modelką, trenerem fitness i autorką książki kucharskiej.

Nastolatki szaleją na jej tle, starsze Panie patrzą na nią z oburzeniem, a mnie ta młoda osóbka zauroczyła swoimi super przepisami kulinarnymi.

Bowl, to inaczej miseczka w której podaje się sałatki, surówki czy owocowe szaleństwa z chia i mlekiem roślinnym. Ja moja miseczke znalazlam w Berlinie na targowisku rzemieslnikow i tworcow.

 To sa moje arcydziela z przepisow Pameli Reif . Bardzo smaczne i zdrowe :-)