ulubieniec września* TakNaBabskiRozum

Awokado i jego pestka 👧👀

Awokado i jego pestka

Awokado i jego pestka 👧👀

Najcenniejsza w awokado jest jego.... pestka, ponieważ wszystkie najlepsze składniki każdego owocu koncentrują się w jego rdzeniu.

Pestka awokado działa doskonale na nasz organizm , a tu kilka przykładów:

-wzmacnia system odpornościowy i -chroni przed wolnymi rodnikami.

-działa również przeciwzapalnie, tak jak np na zapalenie żołądka lub zapalenie stawów.

Regularne spożywanie pestek awokado nie powinno dać bakteriom i wirusom szansy na osiedlenie się w naszym organizmie.

👀👀👀 Jest to bardzo interesujące, ponieważ większość chorób w naszym organizmie zaczyna się od....... stanu zapalnego.

To wystarczający powód, byśmy zaczęli jeść zmielone pestki awokado już od zaraz !

Dodaj proszek ( wysuszona i zmieloną pestkę awokado), na przykład do musli , czekolady na chleb, posyp sałatkę lub dodaj do koktajlu warzywnego czy soku.

Smak ma lekko orzechowy i lekko cierpki.

Już połowa tego jądra dziennie, to idealna porcja by utrzymać organizm w zdrowiu.