moje ulubione ksiazki

Moje ukochane ksiazki :

Iwan Nieumywakin „woda utleniona“ „soda oczyszczona“

Rudolf Breuss „Krebs Leukämie“

Giulia Enders „Darm mit charme“

dr Ewa Dabrowska „Dieta warzywno-owocowa“

Michal Tombak „Droga do zdrowia“ „czy mozemy zyc 100 lat „

dr Hartmut P.A. Fischer „DMSO naturalny srodek przeciwzapalny i przeciwbolowy“

Clair und Amber Davies „Terapia punktow spustowych“

dr Hulda Clark „Terapia zycia wedlug dr Clark“

Iwona Zasuwa „Smakoterapia 2 „

Marie-Claire Lapare „Aromaterapia“

Maria Treben „Apteka Pana Boga“👀

7 zakazanych produktow

7 produktów trujących i wywołujących stany zapalne w naszym organizmie.

Przedstawiam Wam produkty, których nie powinniście jeść, czego Wasz organizm nie zna i wprowadza go w stres i wprowadza go w pewnym sensie w stan alarmowy.

W takiej sytuacji nasze mięśnie wprowadzane są w stan napięcia.

Pewnie znacie to doskonale , kiedy macie stres czy strach, to mamy przykurcze mięśni, są one naprężone w obszarze szyi i ramion. Mięśnie skracają się, co jest bardzo nie dobre dla naszych stawów. Potrzebujemy elastyczności by moc się poruszać, biegać czy skakać.

Nasz wewnętrzny lekarz chce nam wtedy powiedzieć, ze coś jest z nami nie w porządku.

Tu nie chodzi tylko o stres , tu chodzi również o nasze odżywianie .

Pierwszym produktem jest mleko krowie i jego produkty , które zawierają zbyt dużo kazeiny i białka , które wywołują w naszym organizmie stany zapalne.

Mleko jest jedynie dla niemowląt , a nie dla dorosłych ludzi.

Również powinieneś zrezygnować z mięsa czerwonego, w którym jest zbyt wiele trójwartościowego żelaza, które doprowadza do infekcji. W mięsie i wędlinach znajdują się puryny, które nazywane są kwasem moczanowym. Kryształki kwasu moczanowego doprowadzają ostatecznie nasz organizm do bardzo bolesnej, dny moczanowej .

Wędliny i mięso unikamy również z powodu kwasu arachidowego , który doprowadza do procesów zapalnych i nadkwaśności co powoduje zmniejszona zdolność wiązania wody w tkance łącznej, co doprowadza do wysychania tkanki łącznej.

Cukier jest absolutnym morderca naszego organizmu, witamin, pierwiastków śladowych i minerałów. Cukier blokuje procesy zdrowienia.

Czego musimy się jeszcze wystrzegać ? Oleju słonecznikowego i destylowanego o wysokiej zawartości kwasów tłuszczowych omega 6 , które są odwrotnością omega 3 , ponieważ również prowadza do stanów zapalnych.

Tak wiec zamiast używać do smażenia, olej słonecznikowy , proponuje stosować olej lniany na zimno tłoczony lub olej kokosowy przechowywany w lodowce.

Jeżeli będziecie tego przestrzegać , to Wasz organizm będzie dużo rzadziej wpadać w sytuacje alarmowe tzn w stany zapalne. Bo te produkty nie są dla nas zdrowe, ani dobre.

W ten sposób możemy zredukować w dużym stanie problemy zdrowotne.

Maka pszenna , to następny produkt , którego powinni unikać pacjenci dotknięci zapaleniem stawów, artretyzmem czy dna moczanowa. Mąka używana do produkcji białego chleba poddawana jest chemicznemu wybieleniu, dokładnie w ten sam sposób, w jaki wybielasz swoje ubrania.

Maka , ze względu na zawarty w niej gluten, jest świetną pożywką dla candidy.

Kukurydza i olej kukurydziany to następny sprawca bolących stawów. Kukurydza zawiera również kwas omega 6 , które są bardzo ważne , ale prowadza do stanów zalanych.

Z przykrością, do tej grupy muszę dodać, toksyczne ryby z metalami ciężkimi z brudnych jezior, morz i oceanów.

Sami zatruliśmy nasze środowisko i sami zatruwamy siebie nawzajem.

077 Najzdrowsze i najłatwiejsze kulki rafaelki

Potrzebujemy:
blender, mikser lub thermomix
Produkty:
1 puszka mleka kokosowego (wstaw do góry nogami na noc do lodówki),
5 łyżek syropu klonowego ,
100 g wiórki kokosowe,
2 łyżki zmielonych migdałów,
25 sztuk migdałów bez skórki

1.samo gęste mleko kokosowe
(odlej wodę),
2.dodaj syrop, 80 g wiórków i migdały ,
3.zmiksuj do utworzenia jednolitej masy,
4.utwórz około 25 kulek,
5.do każdej kulki wciśnij migdałek i obtoczyć w pozostałych wiórkach kokosowych .
GOTOWE 😍

075 Chia i przepis na budyń bez gotowania

Nasiona Chia otrzymujemy z szalwii hiszpanskiej i są one doskonalymi przeciwutleniaczami, bogate w  białko, błonnik, witaminy A,B,E i minerały. Obfituja w omega-3  (tzn ponad 18 g na 100 g Chia).
Nasiona Chia zawierają :

10 razy więcej omega-3 niż łosoś atlantycki,
4 razy więcej błonnika niż siemię lniane
4 razy więcej żelaza niż szpinak,
9 razy więcej przeciwutleniaczy niż pomarańcze, 
5 razy więcej wapnia niż mleko pełne,
15 razy więcej magnezu niż brokuły.
Ponadto nasiona chia zawierają witaminy A i B, cynk, kwas foliowy, potas, bor i aminokwasy.
Według badań przeprowadzonych przez Nutritional Science Research Institute, nasiona chia naturalnie  rozrzedzaja krew.
Ponadto stwierdzono, że nasiona chia mogą pozytywnie wpływać i regulować poziom cukru we krwi.
 Chia wplywa na lepszy przepływ krwi do mózgu, a zwiększone poziomy serotoniny zwiększają wydajność umysłową, zapobiegają np depresji.
Nasiona Chia składają się z ponad 20% białek i dlatego dorównuja w pelni donorom białka soi roślinnej. W ten sposób wnoszą istotny wkład w produkcję białek u osob, ktore stosuja diete weganska.   
   

 Ja z nasion Chia robie sobie budynie np.

2 lyzki Chia zalewam 200 ml mlekiem kokosowym.
Odstawiam na noc do lodowki.
Dodaje pokrojone w kostke mango ,
posypuje wiorkami kokosowymi
i polewam syropem z agawy.




W przygotowaniu budyniu z Chia jest ogromna dowolnosc w doborze mleka czy owocow.
Radze Wam rowniez wyprobowac Chia z mlekiem i 1 lyzeczka kakao z dodatkiem bananow i syropu np klonowego . Palce lizac !

074 Wegiel aktywny bronią na grypę i przeziebienia

Węgiel aktywny,

działa nie tylko na układ pokarmowy i jelita , ale również na przeziębienie i grypę.

Na 80 kg masy ciała bierzemy co 5 godzin 10 tabletek (po 150 mg) do momentu ukazania się czarnego stolca (po około 30 godzinach).

Później bierzemy jeszcze tylko 2 x po 10 tabletek , nadal co 5 godzin. W razie wystąpienia zaparcia , proszę zjeść jabłko.

Do tego stosuje również Wit D3 20 tysięcy jednostek, Wit A, Wit C 1000 mg, Cynk do 30 mg .

Oczywiście w miedzy czasie pije kilka razy dziennie latte z kurkumy i imbiru , które rozgrzewa i działa przeciwzapalnie.

Po całej kuracji (po około 48 godzinach) proszę wypić szklankę mleka zsiadłego (krowiego!)

Na kaszel , używam ocet jabłkowy . Atomizerem spryskujemy tylna ściankę gardła po kilka razy , co godzinę , ponieważ przełykając ślinę spółkujemy ocet jabłkowy z gardła.

Natomiast na katar , używam wody destylowanej i na (10 ml ) dodaje 3-5 kropli wody utlenionej i zakraplam nos kilka razy dziennie.

Inne zastosowanie węgla aktywnego to np. :

• biegunki u ludzi i zwierząt,
• zatrucia,
• impotencja,
• szampon przeciw siwieniu włosów,
• maseczka odmładzająca na twarz czy
• czyszczenie i wybielanie zębów.
  
  
  Istnieje rowniez wiele suplementow  https://chaber.ringana.com

POKRZyWA

Pokrzywa zwyczajna, to roślina zielna z rodziny Urticace (często traktowana jako chwast), stosowana w zielarstwie, farmacji, kosmetyce, ogrodnictwie (jako naturalny nawóz np. na mszyce) i oczywiście w kuchni. Cala roślina jest pokryta włoskami parzącymi, które same w sobie są pojedyncza komórką i zawierają krzemionkę.

Można ja znaleźć na lace, w ogródku, w lesie, ale zbieramy tylko te, które rosną z dala od drogi i zanieczyszczonego środowiska. Przecież nikt nie chce jeść pokrzyw z pestycydami.

Pokrzywę zbieramy pod koniec kwietnia i w maju , kiedy jest młoda .

Przekwitnięta pokrzywa nie nadaje się do spożycia. Zrywamy ja w rękawicach, „czesząc“ ja górę ( najlepsze są 3 górne rzędy),  żeby nas nie poparzyła , chociaż i to jest zdrowe.

Z pokrzywy możemy zrobić  zupę, syrop, sok, herbatę, napar, krem, balsam, nalewkę, szampon do włosów czy odżywkę, a nawet możemy spożywać ja na surowo w formie np. sałatki czy  koktajlu.

Według najnowszych badan pokrzywa ma niesamowite właściwości krwiotwórcze.

Same tylko liście pokrzywy to bogactwo serotoniny, chlorofilu i składników mineralnych takich jak np :

•    krzem, kobalt, cynk, chlor, kwas pantotenowy, żelazo, karoten, flawonoidy, fosfor, mangan, wapń, siarka, a nawet miedz.                                               

Zawierają również cala plejadę witamin takich jak :

•    A, C, E i K i Wit z grupy B

Pokrzywy są wstanie wyeliminować z naszego organizmu:

•    zakażenia bakteryjne

•    wirusy

•    infekcje

Pokrzywy maja działanie;

•    Przeciwzapalnie, co przyczynia się do ograniczenia działania cytokin, jednych z podstawowych komponentów stanu zapalnego w organizmie.

•    Zapobiega przewlekłym bólom: głowy, gardła, infekcji zatok, refluksowi żołądka, wzdęciom i nudnościom.

•    Moczopędne, usuwa nadmiar płynów z organizmu.

•    Reguluje metabolizm

•    Oczyszcza krew

•    Zaburzenia krzepliwości krwi (krwotoki, krwawienia)

•    Detox całego organizmu

Korzystnie wpływa na :

•    cukrzyków,

•    astmatyków,

•    reumatyzm,

•    anemie,

•    alergie ,

•    kaszel ,

•    gruźlice,

•    układ hormonalny,

•    wątrobę,

•    trzustkę,

•    korzeń pokrzywy wpływa doskonale na przerost prostaty i libido

Wystarczy pić herbatkę (przez 2 tygodnie i 2 tygodnie przerwy)ze świeżych liści pokrzywy, by potężnie wzmocnić układ odpornościowy.

W kosmetyce , pokrzywa wpływa cudownie na kondycję i łojotok skory głowy i włosów .

Poparzenia pokrzywa łagodzimy liśćmi babki lancetowatej.

 

PRZECIER Z POKRZYWY do zamrożenia:

1.     młode listki pokrzywy

2.     200 ml wody przegotowanej

Miksujemy w mikserze i zamrażamy w małych pojemniczkach.

Taki przecier możemy jeść przez cały rok np wraz z miodem spadziowym, około 150 ml dziennie.

NALEWKA Z POKRZYWY:

1.     Wypłucz świeżo zerwane, (bardzo dokładnie i kilkakrotnie) liście pokrzywy,

2.     Oblej je wrzątkiem.

3.     Zblendowac około 400 g pokrzywy

4.      Zalej zmielone pokrzywy 10x taka ilością czystego alkoholu.

5.     Zamknij szczelnie w szklanej i ciemnej butelce

6.     Pozostaw w ciemnym miejscu na okres jednego tygodnia.

7.     Wyciśnij i odcedź pokrzywę przez sitko.

8.     Gotowa nalewkę przechowuj w lodowce  

Zupa z pokrzywy 🍲 :

Składniki

3 garście młodych pokrzyw 
1 🥕 marchewkę
1 duża cebula 

2 ząbki czosnku 
1,5 l wywaru mięsnego lub bulionu z kostki 
2 ziemniaki
sól 
pieprz 
1 żółtko
2 łyżki śmietany 
1 łyżka soku z cytryny na koniec 

Sposób przygotowania przepisu:

1. Pokrojoną w kostkę cebulę szklimy na maśle, dodajemy czosnek i umyte, posiekane pokrzywy,

startą na tarce marchewkę i pokrojone drobno ziemniaki. Dolewamy wywar.

2. Zupę gotujemy, aż warzywa zmiękną. 

3. Solimy i pieprzymy do smaku, 

4. dodajemy żółtko wymieszane ze śmietaną

5. dodaj sok z cytryny. 

Zupę 🍲 podajemy na gorąco z kaszą np jaglaną.

DMSO i jego dzialanie

Dimetylosulfotlenek (skrót DMSO) występuje w postaci bezbarwnego, bezwonnego, klarownego płynu (powyzej 18 stopni ), który jest uzyskiwany z miazgi drzewnej . Ponizej 18 stopni przechodzi w stan krystaliczny.

Jest rozpuszczalnikiem , ale Food &Drug Administration (FDA) zatwierdziła go do użytku medycznego tylko w przypadku zapalenia pecherza moczowego.
DMSO należy do grupy najcudowniejszych środków stosowanych w medycynie naturalnej. Jego niezwykłe właściwości przeciwnowotworowe, przeciwzapalne oraz przeciwbólowe udowodniono w badaniach klinicznych.
Odkryto, że DMSO potrafi penetrować skórę i przenikać do ukladu krążenia bez uszkadzania powierzchni skóry, a nałożony na skórę, w ciągu kilku minut wnika w głąb struktur tkanki kostnej, znacząco uśmierzając ból i likwidując stany zapalne. Z tego powodu może być wykorzystywane do przenoszenia leków lub środków odżywczych przez skórę do organizmu.
Jednak nadal jego zastosowanie nie jest zbyt mocno rozpowszechniane w medycynie konwencjonalnej.
DMSO mozemy kupic w sklepach internetowych, sklepach dla zwierzat lub u weterynarza, poniewaz jest stosowany np na stawy u koni wyscigowych, ktore wielokrotnie kosztuja fortune.
I tu pytanie, ile jest wart czlowiek?
DMSO (siarka organiczna) dziala na :

•      Oparzenia
•      Stany zapalne
•      Zapalenie stawów i reumatoidalne zapalenie stawów
•      Infekcje zatok
•     Tarczyca
•      Zapalenie pęcherza moczowego (przewlekłe zapalenie pęcherza)
•      Opryszczka  
•      Półpasiec
•      Stwardnienie rozsiane
•      Toczeń rumieniowaty
•      Sarkoidoza
•      Wrzodziejące zapalenie jelita grubego
•      Rak
•      Artretyzm
•      i wiele innych...

DMSO mozemy stosowac:

- doustnie (w zaleznosci od wagi ciala)od 1 lyzeczki do 1 lyzki na szklanke wody
- do oczu (roztwor 3 %)
- zewnetrznie (roztwor do 70 %) do smarowania
- rowniez dozylnie (nie radze robic tego samemu).  
DMSO stosuje się najczęściej na czystą, wolną od preparatów chemicznych (np. kremów, balsamow,mydla, dezodorantów i olejków) powierzchnię skóry, w postaci rozcieńczonego z wodą do 70% (lub mniej) roztworu.
DMSO jest rozpuszczalnikiem organicznym i należy do związków sulfotlenków. 
Kilka kropli wody i kropla DMSO w pustej, ale czystej dłoni (bez rekawiczek) i odczuwasz natychmiast (cieplo) interakcję między obiema cieczami, co prowadzi do niesamowitego, natychmiast zauważalnego uwalniania energii.  
DMSO to substancja molekularna o bardzo prostej strukturze, dzięki czemu jej różnorodność terapeutyczna jest niesamowita i rozlegla. 
Właściwości DMSO: to szybkie wnikanie biologiczne z innymi substancjami, niszczy wolne rodniki,  dziala przeciwzapalnie, przeciwbólowo, rozluźnia mięśnie i rozszerza naczynia, spulchnia tkanki itd.....

DMSO najlepiej stosowac z Aloesem w czystej postaci .
Przed zastosowaniem DMSO nalzy zachowac czystosc, a do stosowania zewnetrznego, najlepiej umyc cialo szarym mydlem. To "lekarstwo" przeciwzapalne, przeciwbolowe i przeciwwirusowe. 
DMSO to cud natury na RZS !!!! 
Trzeba jedynie pamietac o zachowaniu absolutnej czystosci !!! 
Nigdy nie uzywamy samego , nierozcienczonego DMSO !!!
Przy stosowaniu DMSO nie mamy tipsow, lakieru na paznokciach ani bizuterii !!!

Warto przeczytac ksiazke dr Hartmut P.A. Fischer

Astma i alergie

Pytacie mnie jak wyleczyc rozne dolegliwosci, a ja niestety nie jestem lekarzem :-(

No coz, moge jedynie napisac, co ja bym zrobila przy astmie i alergiach.

1. moringa 2 x dziennie (sprasowane pastylki lub herbate z moringi)

2. olej z czarnuszki lub kapsulki (do 8 dziennie)

3. wieczorem szklanka letniej wody z octem jablkowym (zakwaszamy zoladek)

4. oczywiscie wit c 1000 mg dziennie i wit d3 

5. nawadniamy organizm woda ze szczypta soli

Nie palimy i nie jemy slodyczy, a mleko i jogurty krowie (ze sklepu) omijamy szerokim lukiem

Syrop aloesowy i mikstura Sloneckiego

SYROP ALOESOWY:

Potrzebne przyrządy:

• - ostry nóż
• - sokowirówka
• - ciemna , szklana butelka

Potrzebne produkty:

• kilka liści aloesu (2-5 letnich)
• 1 łyżka syropu z agawy lub miód

Wykonanie:

Myjemy i obcinamy, ostrym nożem, krawędzie liści aloesu .

Przepuszczamy liście przez sokowirówkę.

Dodajemy łyżkę miodu i gotowy już żel, przelewamy do butelki.

Gotowy żel wstawiamy do lodówki.

Nalewka na problemy trawienne i nie tylko

100 g zmiksowanych liści aloesu

50 g miodu

50 ml spirytusu

Przelej do butelki z ciemnego szkła i odstaw na 5 dni w ciemne miejsce,a następnie przestaw butelkę do lodówki i pij codziennie po 1 łyżce nalewki przed jedzeniem

Przygotowanie mikstury Józefa Słoneckiego

Wieczorem (przed pójściem spać) proszę przygotować :

1 szklankę , a do niej wlać:

1 łyżkę syropu z aloesu + 1 łyżkę soku z cytryny+ 1 łyżkę oliwy z oliwek

Tak przygotowana miksturę odstawiamy na noc i wypijamy ja dopiero rano

(zaraz po przebudzeniu). Dopiero po upływie 1 godziny możemy zjeść śniadanie.

Wymagana jest systematyczność w piciu mikstury .

Oleje możemy zmieniać np. olej z oliwek , a po kilku miesiącach możemy zacząć pic olej z pestek winogron, lub olej kukurydziany